秋季幹燥的健康氣候，洗臉用冷水還是分析熱水？清潔是護膚的第一步，也是秋冬重要的一步。但是洗脸很多MM都有一個困惑，那就是用热熱水洗臉好還是冷水洗臉好。

並不是水还所有人都適合冷水洗臉

冷水洗臉並不適合所有人

深秋逐漸變冷的天氣，很多人都認為冷水洗臉可以預防感冒，冷水其實熱水還是健康冷水洗臉的確還是有點講究的。

從醫學角度看，分析油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，秋冬熱水能使毛孔張開，洗脸更利於深層清潔。用热冷水洗臉最大的水还好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是冷水很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是健康很怕冷。有人年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。

如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔麵用品揉開起沫，柔和的按摩1分鍾，T形部位著重按摩。徹底衝淨泡沫後，最後用冷水拍拍臉。如果皮膚非常敏感的人，還是不建議用冷水洗臉，因為會刺激皮膚，用溫水是比較合適的。

根據皮膚性質確定洗臉水溫

油性皮膚：洗臉時在“溫熱水”中滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。

幹性皮膚：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個麵部，用手拍至幹燥。這樣每晚反複2－3次，能使麵部滋潤、光滑、細膩。

中性皮膚：晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹幹。

衰老皮膚：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。