都說生完孩子以後會出現一些怕冷的小产情況，尤特別是后怕四肢老是出現冰冷狀態，到了冬天手指和耳朵還會出現一些凍瘡，该解去醫院檢查也查不出病因。小产出現一些四肢怕冷主要原因是后怕由於在生完孩子後元氣出現大傷，加上生產後身體也比較虛弱，该解從而就會造成怕冷，小产那麽產後怕冷應該怎麽解決呢！后怕

產後出現怕冷的该解情況，無論什麽季節都要注意保暖，小产很多年輕的后怕媽媽在夏天的時候都喜歡穿無袖和短裙的，建議盡量穿長袖衣服和褲子，该解因為這樣最容易讓四肢受到風寒的小产，到了冬天的后怕時候更加要注意保暖。

產後怕冷在飲食上應該需要忌生冷食物，该解同時還要忌食生冷油膩辛辣等。除了怕冷之外還出現手腳冰冷，這種情況屬於寒性體質，氣血循環不良的產婦，應吃溫補的食物，如羊肉、鴿肉、牛肉、鹿肉含蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。可使陽虛之體代謝加快，內分泌功能增強，從而達到禦寒作用。

同時建議使用艾草來泡澡，具有驅散體內寒氣的作用，用曬幹的艾草煮的水泡澡，水溫越熱越好，達到了驅寒活血的作用。同時平時要保持愉快的心情，切忌暴怒或憂思，以免氣逆血滯，同時要節製房事。

注意事項：

同時要勤清潔、促康複：頭發、身體、衣著勤洗換，以保持清潔，避免遭受細菌感染而發炎。產後康複關係終生，應注意產後調養，促進康複。

產後的母親出現一些怕冷的情況在平時一定要多注意穿些衣服，不要認為衣服過於臃腫i少穿衣服，這樣是嚴重影響到人的健康。產後母親在平時需要多注意休息，平時需要多吃一些有營養的食物，但是這段時間飲食上也不能吃一些特別油膩的食物。希望小編的介紹對你有所幫助。