不要洗澡溫度過高

正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環境中才能正常發育，种行洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。为易如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，不育比正常浴室溫度要高一倍以上，种行很不利於精子的为易生長，或造成“死精”過多而致不育。不育

不要穿緊身牛仔褲

男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，种行影響睾丸正常發育，为易還因不透氣、不育不散熱，种行而不利於精子的为易生存。

飲食注意不要缺鋅少硒

微量元素鋅可促進精子的不育活動力，能防止精子過早解體，种行利於與卵子結合，为易可見鋅對生育有重大影響。不育因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝髒、大豆、糙米等。

不要久騎賽車

賽車車把的高度低於車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

吸入廚房油煙

廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，導致不育，成為“家庭殺手”新“罪證”。