準爸爸預防不育的准爸三大注意

1、性生活過頻過密

適度的爸预性生活可以給人帶來愉悅，對身體與養生均有好處。育的意但是大注，如果恣情縱欲，准爸不知節製，爸预生殖器官長期處於充血狀態，育的意易致前列腺炎、大注前列腺肥大、准爸陽痿早泄等疾。爸预

2、育的意營養不良偏食

精子的大注產生需要原料，因此生精功能和營養水平密切相關。准爸這並不一定要吃甲魚、爸预黃鱔。育的意但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏。

3、過頻的熱水浴

睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1。5℃的環境。有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鍾，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續3周。