專家說，艾叶如果說中醫之花是女性“杏”，那麽中醫之草便是养都对“艾”了。中醫學認為，生草艾葉是月经一味溫經止血藥，善溫中、不调不孕逐冷、宫寒除濕，艾叶凡婦人血氣寒滯者，女性最宜用之。养都对故艾葉有女性的生草“養生草”之稱謂。艾葉的月经用法很豐富，可以煮水、不调不孕艾灸、宫寒熱敷、艾叶煙熏等，還可以泡茶喝。

月經不調喝艾葉茶

夏季，正是培陽驅寒的時節，對於有胃寒人士或者月經不調、容易腹部手腳冰涼的女性，正是喝艾葉茶的時候。女性在生理周期前後或熬夜加班後，如果出現浮腫，就可以試試喝艾葉茶來消腫。艾葉若配伍生薑、紅糖、大棗一起喝，效果更好。

產後關節痛洗個艾葉澡

實際上，產後女性體內的孕激素急劇下降，整個身體的激素水平要經曆一個重新平衡的過程，而激素又對關節骨頭的代謝起著重要的調控作用。