在這裏，要指出，如果不小心得了急性前列腺炎，必要的藥物治療是應該的，應該在醫生的指導下用藥。不幸的是，很多患者被認為得了“慢性前列腺炎”，反複的藥物治療、腔內治療，不但花費很多的金錢，也給男同胞帶來了巨大的心理壓力。

其實，不花錢，也能改善前列腺炎帶來的不適感。

一、運動。

俗話說，流水不腐。運動可以改善男性盆底的血液循環，緩解盆底肌肉的緊張，同樣緩解不適感。

二、規律的性生活。

經常聽到朋友說：腎虛。簡單說，性生活也是力氣活，過頻、過少，都不利於前列腺功能的恢複。沒有節製，前列腺則不勝其勞；有性衝動而禁欲過久，前列腺液不得宣泄，淤積不通則疼。

三、良好的生活習慣。

熬夜、久坐、煙酒、辛辣，總是前列腺炎發作前的誘因。避免這些因素，在治療前列腺炎時會有事半功倍的效果。

四、熱水坐浴。

不論何種理療、腔內治療，改善盆底局部血液循環，總會有效緩解來源於盆底的不適感。當然，如果你還沒有當上爸爸，坐浴時要保護好你的陰囊，不要泡到熱水裏。睾丸可不喜歡高溫啊。

五、練習提肛。

這也是一個小秘訣啊。好處就不再多說了。