手指預示身體 你需要警惕指尖的4個表象

手仿佛微縮版本的手指身体身體，每根手指對應不同的预示身體器官，經常觀察每根手指的需警象半月痕、疼痛狀態，个表你就能知道身體哪裏亮起紅燈。手指身体望、预示聞、需警象問、个表切。手指身体手指幹燥、预示脫皮、需警象酸痛，个表不僅僅隻是手指身体皮膚的問題。

一、预示指緣周圍脫皮

指緣周圍脫皮

指緣周圍總是需警象有倒刺，死皮去了又來？這是末端血液循環不暢的表現！指甲根部聚集了眾多微血管，當體內血液變濃時就很難通過這些細小的微血管，會導致指甲根部的皮膚因血液循環不暢而脫皮或者翻翹。

錦囊：增加運動量是加快血液循環的主力妙方，同時補充維生素C和蛋白質等營養，以促進膠原蛋白的合成。

二、甲麵出現橫紋或者縱紋

甲麵出現橫紋或者縱紋

正常的甲麵應該是平滑，沒有明顯的縱紋或者橫紋。指甲表麵不夠光滑，出現一條條的豎紋，一般會出現在操勞過度，用腦過度後；在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是心髒運行不暢的前兆；如果出現橫紋則表示氣血不足。

錦囊：對於豎紋，你需要調整作息時間，保持充足的睡眠。如果是橫紋，多攝入一些補血的食物，紅棗、阿膠吃起來，保證氣血充足。

三、指根的半月數量

指根的半月數量

指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，所以它也被稱為健康圈。十指加起來有8–10個、麵積占指甲五分之一為好。奶白色最好，越白則表示精力越壯。如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點半月痕時，說明底子屬寒，身體手腳特別怕冷。

錦囊：注意補充蛋白質，以中性的奶類、蛋類、豆類、魚類為主，其次多食用含抗氧化類食品，如蝦青素、輔酶Q10、番茄、紅石榴等。

四、指甲發脆、易斷

指甲發脆、易斷說明營養不良

正常的指甲出現分層，往往跟營養不良、生活習慣混亂引起的內分泌紊亂有關。嚴重時還伴有內髒的病變。建議改正生活習慣的同時去做一個全麵的體檢。

錦囊：除了增加蛋白質和鐵質的攝入，還可以每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，將有助於改善指甲的強度。

你的指甲什麽顏色？

從指甲的顏色看健康

健康的指甲呈粉紅色，沒有斑點，沒有紋路。

如果指甲蒼白無血色，則說明氣血虧損。

如果指甲發紫，則是動脈硬化，血脂高，或心髒滯阻的前兆。

如果指甲發青，則為重寒症，血淤。

如果指甲發黃，有可能是肝膽出了問題，或者血糖代謝不暢。

如果指甲發藍，顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。